햄프씨드 오일은 대마의 씨앗인 햄프씨드를 압착하여 얻은 기름으로, 다른 말로는 대마 종자유로도 불립니다.
햄프씨드의 성분
햄프씨드는 식용으로 사용되며, 대마의 환각성분을 제거했기 때문에 국내에서 유통되는 햄프씨드 오일에는 환각 성분이 없으나 수입 햄프씨드 오일을 구매할 때에는 주의가 필요합니다.
햄프씨드 오일에는 필수 아미노산 아르기닌과 단백질이 다량 함유되어 있어 세포를 재생해 주고 노화를 방지 시켜 줍니다.
또한 카나비노이드 성분이 암과 당뇨 등 성인병 예방에 도움을 주며, 오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 지방산과 감마 리놀렌산이 함유되어 있어 혈액 속 노폐물과 염증을 제거해서 혈관과 혈액을 깨끗하게 해줍니다.
햄프씨 오일 효능
대마종자유(햄프씨드 오일)는 건강에 여러 가지 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.
다음은 대마종자유의 주요 효능
들입니다.
1. 심혈관 건강
오메가-3 및 오메가-6 지방산의 균형을 포함한 풍부한 불포화 지방산이 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
이는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 조절하며, 염증을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
2. 피부 건강
항염증 특성과 보습 효과가 있어 건조한 피부, 습진, 건선 등의 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.
3. 항염증 효과
대마종자유는 감마리놀렌산(GLA)과 같은 성분을 함유하고 있어 체내 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 관절염이나 기타 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.
4. 면역력 강화
필수 지방산과 항산화 물질이 면역 체계를 강화하고 신체의 자연 방어력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
5. 뇌 건강
오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 기능을 향상시키고, 신경 보호 효과를 제공하며, 우울증이나 불안과 같은 정신 건강 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 호르몬 균형
GLA가 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 생리 증후군(PMS)이나
폐경기 증상을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.
7. 소화 건강
대마종자유에 포함된 섬유질이 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
이러한 효능들 덕분에 대마종자유는 다양한 건강 보조 식품과 스킨케어 제품에 활용되고 있습니다.
다만, 대마종자유를 섭취하거나 사용할 때는 개인의 건강 상태나 알레르기 여부를 고려해 적절한 용량을 사용하는 것이 중요합니다.